Фудхакинг 2.0
- Суть
- Создание рациона из нутритивно плотных блюд и избавление от зависимости от сахара.
- На выходе
- Готовить функциональные противовоспалительные блюда; Исключать из рациона сахар и скрытые подсластители без потери вкуса; Составлять рацион с высокой нутритивной плотностью; Устранять рецепторную зависимость от сладкого
- Навыки
- Составление рациона
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет изменить рацион семьи без сложных ингредиентов и долгих поисков продуктов