- Суть
- Программа снижения веса через коррекцию питания без подсчета калорий, жестких диет и тренировок.
- На выходе
- Составлять рацион питания без подсчета калорий и жестких диет; Снижать вес при наличии противопоказаний к тренировкам; Устранять отечность и улучшать состояние кожи; Контролировать приступы голода и тягу к сладкому; Восстанавливать уровень энергии и избавляться от хронической усталости
- Навыки
- составление рациона питания · очищение организма · восстановление работы ЖКТ
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с гормональными сбоями, хронической усталостью или плато в весе; люди с противопоказаниями к физическим нагрузкам
