Формула стройности 2.0
- Суть
- 10-дневная программа похудения с помощью дыхания, тренировок Табата и питания
- На выходе
- Составлять рацион для интенсивного похудения; Применять методику Табата для жиросжигания; Выполнять дыхательные техники для активации метаболизма; Использовать ароматерапию для подавления аппетита; Проводить лимфодренажные процедуры для снятия отеков
- Навыки
- Тренировки Табата · Дыхательные техники · Ароматерапия для аппетита · Составление рациона · Лимфодренажные процедуры
- Кому подойдёт
- Желающие похудеть без обвисания кожи и «заедания» стресса