Формула смузи
- Суть
- Создание сбалансированных растительных боулов и смузи по системе из 5 шагов
- На выходе
- Составлять полноценные приемы пищи из цельных растительных продуктов; Рассчитывать содержание нутриентов (белки, железо) в готовом блюде; Балансировать состав смузи для длительного насыщения; Подбирать качественные ингредиенты для нутритивного рациона
- Навыки
- балансировка состава смузи