Формирование "длинной стопы"
- Суть
- Упражнения на развитие активной гибкости суставов и формирование профессиональной техники работы ног и стоп
- На выходе
- Удерживать внимание на сохранении вытянутой линии стоп и коленей; Развивать активную гибкость суставов; Контролировать технику работы ног во время выступлений; Переводить правильную постановку стоп в автоматический навык
- Навыки
- развитие гибкости стоп · развитие гибкости коленных суставов · контроль техники работы ног