FMD. Осенний шеф. 1300 ккал
- Суть
- 14-дневная сезонная программа диеты, имитирующей голодание FMD на 1300 ккал с сезонным безглютеновым меню
- На выходе
- Снижение веса на 3-7 кг за цикл без изнурительного голодания; Запуск естественных механизмов восстановления и аутофагии; Снижение уровня глюкозы, инсулина и уменьшение воспаления; Нормализация обмена веществ и улучшение липидного профиля
- Навыки
- Приготовление безглютеновых блюд
- Кому подойдёт
- Люди, желающие наладить обмен веществ и снизить вес после отдыха