FMD лучшая осень
- Суть
- 10-дневная авторская система питания FMD Сергея Леонова с сезонным рационом и заготовками
- На выходе
- Получить готовый сезонный рацион с инструкциями, граммовками и таймингом
- Навыки
- Структурирование приемов пищи
- Кому подойдёт
- Те, кто после лета чувствует тяжесть, отечность или хаос в питании; Те, кто ищет понятную систему питания без жестких диет и голодовок