Физикл Трансформация 30 поток + Системы
- Суть
- Трансформация тела через питание и активность и 16-недельный курс «Системы» по личной продуктивности
- На выходе
- Проводить аудит собственных целей и приоритетов; Формировать устойчивые полезные привычки; Корректировать питание и физическую активность для трансформации тела; Устранять причины самосаботажа; Выстраивать систему личной продуктивности без надрыва
- Навыки
- корректировка питания · аудит целей