Физическая работоспособность. Динамика состояния организма в тренировочном процессе
- Суть
- Исследование механизмов работоспособности и функционального состояния организма при нагрузках
- На выходе
- Выстраивать индивидуальные программы тренировок по показателям работоспособности; Анализировать фазы врабатывания, устойчивого состояния и утомления; Эффективно управлять нагрузками и восстановительными процессами; Интерпретировать сигналы организма в процессе выполнения упражнений
- Навыки
- Анализ кривой работоспособности · Оценка адаптационных возможностей · Анализ физиологических маркеров · Управление нагрузками
- Кому подойдёт
- Тренеры; Реабилитологи; Фитнес-инструкторы