FitSpoКлуб. Восстание из оливье
- Суть
- Программа восстановления после праздников с жиросжигающими тренировками, фейсфитнесом и планами питания
- На выходе
- Выполнять упражнения для жиросжигания; Проводить лимфодренажные процедуры для уменьшения отечности; Применять техники фейсфитнеса для лица; Корректировать питание с помощью разгрузочных планов; Тренировать мышцы живота с учетом правильной техники
- Навыки
- Жиросжигающие тренировки · Фейсфитнес · Лимфодренажные комплексы · Тренировка мышц живота