FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023)
- Суть
- Фитнес-программа, сочетающая силовые упражнения, пилатес и нейрофитнес-интенсив
- На выходе
- Выполнять силовые упражнения для коррекции фигуры; Улучшать осанку и гибкость позвоночника; Повышать концентрацию внимания и когнитивные способности через нейрофитнес; Развивать координацию движений и чувство баланса
- Навыки
- силовые упражнения · пилатес · нейрофитнес