Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день
- Суть
- Комплекс упражнений с фитнес-резинкой на глубокие мышцы и биомеханику движения за 5–10 минут в день
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений с фитнес-резинкой за 5–10 минут в день; Укреплять глубокие мышцы, поддерживающие скелет; Корректировать осанку и устранять боли в суставах; Использовать фитнес-резинки для безопасной реабилитации после травм
- Навыки
- упражнения с фитнес-резинкой · прикладная кинезиология · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Те, кто проходит реабилитацию