Фитнес модель за 4 месяца
- Суть
- Система тренировок и питания на основе физиологии и биохимии для изменения состава тела за 120 дней
- На выходе
- Составлять индивидуальные программы тренировок под свои цели и возможности; Управлять своим метаболизмом через осознанное питание; Применять научные знания по физиологии для коррекции состава тела; Выбирать эффективные нутрицевтики и добавки; Контролировать пищевое поведение без срывов
- Навыки
- Конструирование программ тренировок · Кето-ротационные системы · Гибкое и интуитивное питание · Работа с БАДами и фармакологией · Контроль пищевого поведения
- Кому подойдёт
- Тем, кто готов к интенсивной работе над собой и хочет результат через практику