Фитнес-каникулы
- Суть
- Восстановительный марафон для проработки дисфункций опорно-двигательного аппарата
- На выходе
- Выявлять дисфункции опорно-двигательного аппарата и оценивать осанку; Выполнять висцеральный самомассаж и техники лимфодренажа для лица; Улучшать мобильность суставов и позвоночника через МФР и специальные упражнения; Подбирать средства по уходу за кожей с учетом индивидуального типа; Укреплять мышцы кора и восстанавливать правильный тип дыхания
- Навыки
- Висцеральный самомассаж · Техники МФР · Лимфодренажные техники · Коррекция типа дыхания · Комплексная самодиагностика · Подбор косметических средств