Фитнес и питание для здоровья
- Суть
- Курс доказательной медицины о физиологии тела, питании, весе и фитнесе от Елены Мотовой
- Навыки
- Составление меню активности · Выстраивание питьевого режима
- Кому подойдёт
- Те, кто только начинает свой путь к осознанному отношению к телу; Люди, столкнувшиеся с разочарованием от популярных диет и неэффективных тренировок