Фитнес-Челлендж «Правильные привычки»
- Суть
- Короткие ежедневные фитнес-тренировки для снятия болей в спине, улучшения осанки и избавления от отеков
- На выходе
- Снимать отечность лица и шеи; Улучшать осанку и уменьшать сутулость; Избавляться от мышечных зажимов в области спины и поясницы; Активировать работу суставов и связок; Поддерживать тонус тазового дна и мышц ног
- Навыки
- снятие отечности лица и шеи