Фигура под ключ
- Суть
- Комплексная работа над фигурой, осанкой и состоянием кожи в домашних условиях.
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой без риска травм; Рассчитывать питание и готовить по готовым планам; Выполнять домашние косметические процедуры против целлюлита; Применять техники фейсфитнеса для улучшения контуров лица; Корректировать осанку с помощью растяжки
- Навыки
- Растяжка · Фейсфитнес · Антицеллюлитные обертывания · Скрабирование · Массаж
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет выстроить систему тренировок и питания дома