FiberLab Recomposition - научный фитнес для любителей и профессионалов
- Суть
- Авторская программа трансформации тела через научный подход к фитнесу и питанию
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Понимание физиологии тренировок; Умение составлять сбалансированный рацион; Освоение техник мобильности и стабильности; Составление тренировочных программ с учетом периодизации
- Навыки
- Составление рациона питания · Скрининг двигательных тестов · Составление тренировочных программ · Техники мобильности · Техники стабильности · Подбор спортивных добавок
- Кому подойдёт
- Любители; Профессионалы