FiberFood Recompostion
- Суть
- Методика рекомпозиции тела и коррекции фигуры на основе углеводного чередования (Carb Cycling)
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальный план питания по системе углеводного чередования; Совмещать тренировки с коррекцией состава тела без изнурительных диет; Выстраивать здоровое пищевое поведение без жестких запретов; Улучшать физическую работоспособность и восстанавливаться после нагрузок; Контролировать процент жировой и мышечной ткани в организме
- Навыки
- Углеводное чередование (Carb Cycling) · Рекомпозиция тела
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет построить комфортные и долгосрочные отношения с едой и телом