Фасция в спорте и фитнесе
- Суть
- Изучение функционирования фасции и применение IASTM-инструментов в спорте и фитнесе
- На выходе
- Освоить мануальные техники и применять IASTM-инструменты; Определять резонансные частоты для достижения оптимальной упругой отдачи; Освоить методики тренировки в стиле пантеры для ремоделирования коллагена; Получить готовые протоколы нагрузки для усиления синтеза коллагена
- Навыки
- мобилизация мягких тканей · применение IASTM-инструментов · мануальные техники · тренировка в стиле пантеры
- Кому подойдёт
- массажисты; персональные тренеры; фитнес-инструкторы; телесно-ориентированные терапевты