Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения
- Суть
- Интеграция принципов 4D-движения и работы с фасциальными структурами в тренировочный процесс
- На выходе
- Применять принципы 4D-движения в тренировочном процессе; Проводить функциональное тестирование фасциальных структур; Использовать МФР-техники для улучшения мобильности клиентов; Развивать упругую отдачу тканей через специальные упражнения; Работать с анатомическими поездами в рамках холистического подхода
- Навыки
- применение 4D-движения · тестирование фасциальных структур · МФР-техники · работа с анатомическими поездами
- Кому подойдёт
- инструкторы пилатеса; фитнес-тренеры; специалисты ЛФК, желающие внедрить методы миофасциальной тренировки в практику