- Суть
- FullBody-тренировки для улучшения скольжения фасций, снижения отёчности и устранения дискомфорта в суставах
- На выходе
- Снижать отёчность и улучшать лимфатический отток; Улучшать осанку за счёт работы с тонусом мышц; Устранять скованность и дискомфорт в спине и суставах; Повышать эластичность фасций для комфортного движения; Поддерживать тело в тонусе с помощью регулярных тренировок
- Навыки
- FullBody-тренировки · Работа с фасциями · Улучшение лимфатического оттока
- Кому подойдёт
- Люди, находящиеся в процессе восстановления; Те, кто хочет поддерживать тело в тонусе
