Фасциальный релиз тела и лица
- Суть
- Миофасциальный и активный фасциальный релиз тела и лица для устранения боли и зажимов
- На выходе
- Выполнять техники МФР и АФР для устранения мышечной боли и напряжения; Улучшать подвижность суставов и функциональную гибкость; Снижать отечность тела и работать с возрастными изменениями лица; Встраивать фасциальные техники в тренировочный процесс; Соблюдать правила безопасности и учитывать противопоказания при работе с клиентами
- Навыки
- миофасциальный релиз (МФР) · активный фасциальный релиз (АФР) · устранение триггерных точек · мануальные техники релиза · лимфодренаж лица и тела
- Кому подойдёт
- специалисты по движению; фитнес-тренеры; те, кто планирует использовать техники для самостоятельного улучшения самочувствия