Фасциальная биомеханика для развития гибкости
- Суть
- Управление фасциальной системой тела для эффективного развития гибкости и подвижности
- На выходе
- Применять принципы фасциального фитнеса в йоге, пилатесе, хореографии и фитнесе; Использовать биомеханические знания для эффективного развития гибкости; Анализировать работу фасциальных цепей; Создавать программы мобилизации тела для себя или клиентов
- Навыки
- фасциальный фитнес · мобилизация тканей · составление тренировочных программ · анализ фасциальных цепей
- Кому подойдёт
- инструкторы