Её Величество Осанка
- Суть
- 28-дневная программа упражнений ЛФК для расслабления мышц, исправления осанки и омоложения лица
- На выходе
- Выстраивать правильную осанку и избавляться от сутулости; Снимать мышечное напряжение со всего тела; Улучшать лимфоток и цвет лица через работу с осанкой; Работать с возрастными изменениями лица при помощи ЛФК; Выполнять упражнения для расслабления жевательных мышц и зоны декольте
- Навыки
- Расслабление фасций и мышц · Снятие мышечных зажимов · Коррекция питания