Трансформация синдрома хорошей девочки в женскую уверенность
На выходе
Озвучивать свои желания и отказывать в просьбах без чувства вины; Выстраивать личные границы в отношениях; Заменять стремление к идеальности на конструктивную уверенность в себе; Управлять эмоциональными реакциями на замечания и критику
Навыки
отказ без чувства вины · личные границы · самовосприятие