Это все о гневе: Как приручить дракона
- Суть
- Работа с истинными причинами гнева и трансформация сценариев эмоциональных срывов
- На выходе
- Распознавать скрытые причины и истинные мотивы собственного гнева; Принимать и легализовать свои сложные эмоции, а не подавлять их; Менять привычные сценарии эмоциональных срывов в общении с близкими; Помогать детям экологично справляться с их негативными переживаниями; Выстраивать доверительные и открытые отношения в семье
- Навыки
- распознавание триггеров гнева · работа с эмоциями · экологичное общение с детьми
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от бесконечных обещаний «больше не срываться»