Это клиника! Как разобраться со своим состоянием?
- Суть
- Психологическая нормализация: как отличить естественные эмоциональные реакции от расстройств
- На выходе
- Отличать естественные эмоциональные реакции от патологических состояний.; Прекращать ставить себе непрофессиональные диагнозы.; Принимать свои потребности и чувства без чувства вины.; Выстраивать здоровое отношение к собственной «нормальности».
- Навыки
- Психологическая нормализация
- Кому подойдёт
- Те, кто сомневается в адекватности своих реакций; Те, кто хочет перестать оценивать свою личность через призму навязанных диагнозов