Эстетика Тела
- Суть
- Развитие природной чувствительности, грации и пластики через йогу, медитации и практики для тела
- На выходе
- Освоить основы самомассажа; Научиться выстраивать индивидуальную гимнастику для утренних часов; Улучшить качество движений и научиться управлять своей грацией
- Навыки
- Самомассаж · Утренняя гимнастика · Медитация · Асаны
- Кому подойдёт
- Женщины; Мужчины, стремящиеся к самопознанию