Если жизнь проходит мимо
- Суть
- Способы перестать воспринимать каждый день как черновик и вернуть способность наслаждаться моментом
- На выходе
- Отличать собственные истинные желания от навязанных стандартов успешности; Управлять внутренним ресурсом для борьбы с эмоциональным выгоранием; Практиковать осознанность для получения впечатлений от повседневных событий
- Навыки
- Развитие здорового эгоизма · Практика осознанности · Управление внутренним ресурсом