Ешь, чтобы худеть
- Суть
- Снижение веса без изнуряющего спорта на основе пересмотра биохимии организма и устранения воспаления
- На выходе
- Выстраивать рацион питания без чувства голода; Устранять отечность с помощью коррекции питьевого режима; Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта; Распознавать и устранять причины эмоционального переедания; Использовать продукты для снижения хронического воспаления в организме
- Навыки
- выстраивание рациона питания · коррекция питьевого режима · отказ от сахара
- Кому подойдёт
- люди, которые хотят сбросить вес без риска для здоровья и эффекта «отката»