Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье
- Суть
- Фитнес-подход на основе клеточного здоровья и коррекции митохондриальной функции
- На выходе
- Проводить количественный анализ состава тела; Оценивать аэробные пороги для персонализации нагрузок; Применять методы аппаратного фитнеса (ЕМС, БМС) для коррекции физического состояния; Разрабатывать стратегии коррекции митохондриальной дисфункции; Использовать методы психологической поддержки для закрепления мотивации к тренировкам
- Навыки
- Оценка аэробных порогов · Анализ состава тела · Аппаратный фитнес · Миостимуляция
- Кому подойдёт
- Специалисты в области превентивной медицины; Те, кто хочет выстроить тренировочный процесс на биологических показателях