Энергетическое питание "Межсезонье" + книга рецептов "Энергетическая еда"
- Суть
- Курс по адаптации рациона под сезонные ритмы и принципам системы питания РАМБАМ
- На выходе
- Выстраивать рацион в соответствии с сезонными циклами; Оценивать продукты с точки зрения их энергетических свойств; Применять методы кулинарной обработки для изменения воздействия пищи на организм; Использовать принципы системы РАМБАМ для улучшения самочувствия
- Навыки
- Система питания РАМБАМ · Кулинарная обработка продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к антиэйдж-эффекту и хочет сбалансировать состояние организма