Эмосоматика
- Суть
- Изучение психосоматики через механику телесно-эмоциональных реакций и остановленных действий
- На выходе
- Отслеживание ранних сигналов перегрузки организма и подавленных движений; Составление собственной «карты эмоционально-телесных контуров» для отслеживания паттернов; Освоение навыка «чтения» эмоций через движение; Предотвращение накопления хронического телесного напряжения
- Навыки
- отслеживание телесных триггеров · «чтение» эмоций через движение · телесная интеграция
- Кому подойдёт
- практикующие психологи; телесные терапевты; люди, желающие разобраться в причинах своих телесных реакций