Эмоциональный интеллект: управление эмоциями
- Суть
- Развитие эмоционального интеллекта и осознанное управление эмоциональными реакциями
- На выходе
- Идентифицировать и осознавать свои чувства и состояния в моменте; Управлять эмоциональными реакциями в различных ситуациях; Проживать и корректно выражать сложные эмоции; Практиковать эмпатию и снижать конфликтность в общении; Находиться в состоянии «здесь и сейчас»
- Навыки
- управление эмоциональными реакциями · эмпатия
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к развитию гибкости личности; Практикующие психологи; Управленцы