Эмоциональный интеллект: от внутреннего хаоса к осознанности
- Суть
- Основы эмоций и техники диагностики состояний для осознанного управления поведением.
- На выходе
- Распознавать градиенты своих эмоций и их истинные причины; Управлять собственными эмоциональными реакциями в стрессовых ситуациях; Принимать взвешенные решения без влияния неосознанных чувств; Применять инструменты для выстраивания здоровых отношений с окружающими
- Навыки
- диагностика эмоциональных состояний · управление эмоциональными реакциями
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет снизить уровень внутреннего напряжения и выстроить здоровые отношения