- Суть
- Научный разбор эмоционального интеллекта, моделей восприятия чувств и практических инструментов саморегуляции.
- На выходе
- Изучить научные модели эмоционального интеллекта Сэловея, Мэйера, Гоулмана и Бар-Она; Научиться распознавать ошибки в идентификации эмоций по выражению лиц; Освоить ведение дневника чувств и расширить эмоциональный словарь
- Навыки
- Распознавание эмоций · Ведение дневника чувств · Работа с алекситимией
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к осознанности и хочет лучше понимать себя и окружающих
