Эмоциональный интеллект. ДНК счастья
- Суть
- Развитие эмоционального интеллекта (EQ) для контроля реакций и обретения внутренней устойчивости
- На выходе
- осознанно выбирать свое эмоциональное состояние; возвращаться в ресурсное состояние за пару минут после неприятностей; исцеляться от последствий затяжных конфликтов и обид; вернуть себе энергию для достижения целей
- Навыки
- управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- тем, кто реагирует на раздражители на автомате; тем, кто страдает от последствий затяжных конфликтов