Эмоциональный интеллект
- Суть
- Изучение природы эмоций, методов саморегуляции и способов разрешения конфликтов
- На выходе
- Управлять стрессом и предотвращать развитие психосоматических симптомов; Распознавать и называть собственные эмоции и чувства окружающих; Эффективно решать конфликты в семье и профессиональной среде; Устанавливать личные границы и помогать детям в их выстраивании; Сохранять эмоциональный баланс в критических ситуациях
- Навыки
- Саморегуляция · Разрешение конфликтов · Установление личных границ · Распознавание эмоций
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет научиться экологично проживать сложные чувства