Эмоциональный интеллект
- Суть
- Системное развитие эмоционального интеллекта: от распознавания эмоций до управления конфликтами
- На выходе
- Распознавать базовые эмоции и сформировать словарь чувств; Понять нейрофизиологические механизмы эмоциональных реакций; Применять техники саморегуляции, дыхательные практики и метод ABC; Развить эмпатию и использовать «Я-послания» для выражения чувств; Выходить из манипуляций и находить зоны общих интересов в конфликтах
- Навыки
- Распознавание базовых эмоций · Саморегуляция · Дыхательные практики · Технология ABC Альберта Эллиса · Эмпатия · Управление конфликтами · Противодействие манипуляциям
- Кому подойдёт
- Широкий круг слушателей