Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса
- Суть
- Защита от токсичных отношений, манипуляций и обесценивания со стороны нарцисса
- На выходе
- Распознавать эмоциональную агрессию и манипуляции; Выстраивать личные границы без чувства вины; Останавливать деструктивные диалоги; Восстанавливать внутреннюю опору после контакта с нарциссом; Применять стратегию "СТОП" для выхода из конфликтов
- Навыки
- выстраивание личных границ · стратегия СТОП
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет разорвать круг болезненных привязанностей и научиться выбирать себя