Эмоциональное выгорание: выход из кризиса
- Суть
- Разбор причин и симптомов эмоционального выгорания и инструменты для выхода из стресса.
- На выходе
- Распознавать симптомы эмоционального выгорания у себя и близких; Идентифицировать деструктивные психологические установки; Преодолевать состояние психологической жертвы; Выявлять вторичные выгоды, удерживающие от перемен; Применять методы борьбы с хронической усталостью
- Навыки
- распознавание симптомов выгорания · преодоление состояния жертвы