Эмоциональное выгорание
- Суть
- Изучение причин эмоционального выгорания, преодоление раздражительности и восстановление ресурса
- На выходе
- Распознавать первые признаки эмоционального и умственного истощения; Отличать ситуативную усталость от хронического выгорания; Снижать уровень раздражительности в повседневной жизни; Применять техники восстановления психологического ресурса
- Навыки
- распознавание признаков истощения · восстановление психологического ресурса