Эмоциональная зрелость
- Суть
- Методология самопознания и практики для контроля реакций и эмоциональной гармонии
- На выходе
- Распознавать истинные причины своих поведенческих реакций; Управлять сложными эмоциями и состоянием тревожности; Применять техники для проработки деструктивных черт характера; Выстраивать контакт со своей внутренней детской частью; Практиковать методы осознанности для гармонизации жизни
- Навыки
- Медитации осознанности · Расстановочные практики · Управление сложными эмоциями