Эмоциональная свобода
- Суть
- Обретение устойчивости, распознавание механизмов эмоций и экологичное проживание чувств
- На выходе
- Экологично проживать горе, печаль, стыд и гнев; Распознавать и останавливать цикличные мысли; Принимать осознанные решения из состояния покоя, минуя тревогу; Выявлять манипуляции и сохранять эмоциональный баланс при провокациях; Сохранять самообладание в стрессовых ситуациях
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перестать принимать решения под влиянием тревоги и избавиться от мыслей