- Суть
- Психология эмоционального интеллекта, инструменты саморегуляции, работа с негативными эмоциями и психосоматика
- На выходе
- Применять инструменты саморегуляции в повседневной жизни; Выявлять эмоциональные ловушки и применять техники экологичного выражения эмоций; Трансформировать разрушительные импульсы в конструктивную энергию; Слушать сигналы организма, снимать зажимы и освобождать энергию телесными техниками
- Навыки
- Саморегуляция · Экологичное выражение эмоций · Телесно-ориентированные техники
- Кому подойдёт
- Широкий круг лиц, начинающих путь в самопознании; Профессионалы, стремящиеся улучшить качество коммуникаций и стрессоустойчивость
