- Суть
- Вебинар о природе эмоций, управлении ими, разнице между подавлением и контролем
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Узнаете, откуда берутся эмоции, зачем они нужны и как отличать реальные потребности; Разведете понятия «подавление», «контроль» и «управление»; Проанализируете разницу между «терпением» и «принятием»; Познакомитесь с технологиями работы с эмоциональной сферой и упражнениями; Поймете связь эмоций с телом и влияние переживаний на ресурсность
- Навыки
- Управление эмоциями
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перестать бояться чувств и научиться управлять эмоциональными реакциями
