Эмоции
- Суть
- Трансформация эмоциональных реакций в ресурс для управления жизнью
- На выходе
- Распознавать истинные причины своих эмоциональных реакций; Трансформировать деструктивные эмоции в энергию для достижения целей; Сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях; Различать здоровую чувствительность и эмоциональную нестабильность
- Навыки
- управление эмоциями · сохранение спокойствия