Эластичность фасциальной ткани
- Суть
- Повышение эластичности фасциальной ткани через пальпаторную анатомию, пилатес и соматику
- На выходе
- Применять техники пальпаторной анатомии для работы с телом; Выполнять упражнения Pilates Polestar среднего уровня; Работать со структурным балансом с помощью методики Slings in Motion; Использовать соматические техники для снятия напряжения; Улучшать эластичность фасциальной ткани через двигательные образы
- Навыки
- Пальпаторная анатомия · Pilates Polestar · Методика Slings in Motion · Соматические практики
- Кому подойдёт
- Люди среднего уровня подготовки