Экспресс меню. Миссия купальники
- Суть
- Экспресс-программа рационального питания с готовым меню и расчетом КБЖУ для снижения веса за 14 дней
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для снижения веса; Рассчитывать КБЖУ для готовых блюд; Планировать закупки продуктов для рационального питания; Контролировать объемы порций для уменьшения размера одежды
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Составление рациона · Планирование закупок